• پنج شنبه , ۱۳ آذر ۱۳۹۹

نمایش مطالب " عضلات مورب "

عضلاتی که بدن را راست قامت نگاه می دارد

عضلاتی که بدن را راست قامت نگاه می دارد

عضلاتی که بدن را راست قامت نگاه می دارد :مرکز، اصطلاح متداولی است که برای توصیف ماهیچه‌هایی که ستون فقرات، شکم، کمر و پایین کمر را کنترل می‌کنند، بکار می‌رود. تمرینات بسیاری از ورزشکاران، تنها به این امید که ناحیه‌ی میانی ...

ادامه مطلب
?>