• چهار شنبه , 29 می 2019
چاقی کودکان ناشی از کم خوابی

چاقی کودکان ناشی از کم خوابی

چاقی کودکان ناشی از کم خوابی :بر اساس پژوهش ها خواب ناکافی می تواند بر متابولیسم و سوخت و ساز بدن کودکان اثر گذاشته و موجب چاقی و اضافه وزن آنها شود.

افرادی که در شبانه روز به میزان کافی نمی خوابند، سوخت و ساز بدنشان دچار مشکل شده و حتی برخی از تنظمیات بدن آنها تغییر می کند.
خواب ناکافی بر روی کودکان اثرات بیشتری می گذارد، بر اساس پژوهش ها خواب ناکافی می تواند بر متابولیسم و سوخت و ساز بدن کودکان اثر گذاشته و موجب چاقی و اضافه وزن آنها شود.
متاسفانه نوع زندگی های امروزی به ویژه در مناطق شهری موجب شده که کودکان به اندازه کافی نخوابند که همین موضوع علاوه بر بروز مشکلات یادگیری، خطر چاقی و اضافه وزن در کودکان را افزایش می دهد.
خواب تاثیر قابل ملاحظه ای بر ترشح هورمون های تنظیم کننده ذخیره چربی، اشتها و متابولیسم گلوکز در بدن دارد و در صورتی که انسان خواب کافی نداشته باشد عملکرد هورمون های بدن ممکن است دچار اختلالات جدی شود.

مطالب مشابه

دیدگاهتان را ثبت کنید

?>
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: