• چهار شنبه , 29 می 2019
درصورت داشتن مشکلات پوستی بخوانید

درصورت داشتن مشکلات پوستی بخوانید

درصورت داشتن مشکلات پوستی بخوانید : تحقیقات متخصصان پوست و مو اثبات کرده است که اگر از مشکلاتی مانند اگزما، کهیر پوستی، رینیت و… رنج می‌برید، باید حواستان به میزان هیستامین موجود در مواد غذایی باشد

.توصیه شده است از زیاده‌روی در مصرف پنیرهای فرانسوی‌، خیار‌شور، ماست‌ها، نوشیدنی‌های الکلی و سرکه بپرهیزید. علاوه‌بر‌این از نوشیدنی‌های گیاهی و حیوانی‌، گوشت‌های فرآوری‌شده، مرغ، اسفناج، گوجه‌فرنگی، میوه‌های خشک، مرکبات، توت‌ها، زردآلو، گیلاس، بادمجان، قارچ‌ها، نان‌ها و شکلات‌ها دوری کنید. از بین چاشنی‌ها هم می‌توان به دارچین، چوب میخک، پودر کاری و فلفل کاین اشاره کرد.

مطالب مشابه

دیدگاهتان را ثبت کنید

?>
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: